Bellísima puesta de Sol en Finisterre en panorámica que abarca 360º

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En España tenemos algunos bellos parajes donde disfrutar del Sol: una puesta de Sol bellísima en Finisterre podéis verla aquí: http://www.galicia360.com/comarca-de-fisterra/faro-de-fisterra-peregrinos-puesta-de-sol.html (una vez se carga, podéis manejar la perspectiva de la imagen con el ratón; la imagen se mueve al poner el puntero del ratón en ella; también se puede ampliar la imagen a pantalla completa haciendo click en el recuadro correspondiente).

Otras dos bellas puestas de Sol, esta vez en imagen estática, las podemos ver aquí:

Puesta de Sol en el Cabo de Creus: http://www.flickr.com/photos/eduardomo/139649921/sizes/l/

Puesta de Sol en Vigo: http://www.flickr.com/photos/25131533@N02/3867363626/sizes/o/

Los 3 links los he sacado de aquí: http://meneame.net/story/impresionante-puesta-sol-finisterre-360 (tanto del post principal como de los comentarios).

¡Soleados Saludos! :-)

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El hilo de Ariadna

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Según la antigua leyenda de la mitología griega, la joven princesa Ariadna y el valiente héroe Teseo se sintieron atraídos entre sí. Cuando Teseo decidió internarse en el peligroso laberinto del Minotauro para acabar con la crueldad de los sacrificios, Ariadna le proporcionó un ovillo con hilo de oro, que iría desenrollando a medida que se internara en el laberinto donde se enfrentaría con el monstruo. Teseo venció al Minotauro y logró salir del laberinto siguiendo el dorado hilo de Ariadna.

En nuestras vidas también brilla un hilo de Ariadna, el cual podemos seguir hacia la Luz de nuestra propia esencia, para encontrarnos con la Verdad, la Alegría, la Libertad, la Claridad fuera del laberinto. Tenemos ese 'hilo dorado' constantemente brillando en nuestra consciencia, basta que nos dejemos humedecer por él, que nos revolquemos en su alegría y paz. Ese hilo viene a nuestros pensamientos y sentimientos. Por ejemplo cuando sentimos un 'momento mágico', al escuchar una linda música o al ver el atardecer, o simplemente con cualquier situación cotidiana. A veces rechazamos estos momentos inconscientemente, con una actitud de: "bah, es bella esta música pero la tengo grabada y ya la escucharé más veces con más sentimiento". Está bien así si sentimos deseo de atender a otra cosa, pero cuando lo sintamos reconfortable y correcto, es genial 'revolcarnos' en esas buenas sensaciones. Por ejemplo 'soltar' nuestras buenas sensaciones que vienen solas en tales momentos (a veces al escuchar determinada canción y que, por misterios de la vida, esa canción ya nunca vuelve a repetirse: aunque la reproduzcamos de nuevo el sentimiento o magia 'especial' no se repite, porque la vida nos ofrece perlas pero con sabores distintos cada vez).

Siguiendo el hilo de Ariadna, disfrutando, explorando las ideas que nos vienen (a veces imágenes de energías brillantes cuando recién despertamos en la cama o cuando nos echamos a dormir), permitimos que crezca una luz resonante con esos buenos sentimientos, una Luz que ilumina lo que somos y nos permite descubrir nuestra verdadera naturaleza: el mejor regalo es descubrir cuán maravillosos somos.

El hilo de Ariadna está aquí: en cada latido de corazón, en cada respiración, en cada sentimiento e idea. Si nos cuesta percatarnos de él conscientemente, simplemente sigamos con nuestra vida y aparecerán esos momentos mágicos por sí solos. Cuando aparezcan, esta vez disfrutémoslos, agradezcamos por tal regalo-oportunidad de disfrutar de la Vida. El auto-descubrimiento puede llegar a ser muy gozoso y espontáneo cuando recurrimos a algo tan sencillo como seguir ese dorado hilo de Ariadna, esos guiños brillantes que la Vida nos regala a cada uno de nosotros.

¡Saludos!

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Amor inmenso

Vivimos envueltos en una infusión permanente de Amor. El Amor que nos rodea es inimaginable, es inmenso, es inagotable. No recibimos de golpe todo el Amor que la Vida está dispuesto a darnos porque estallaríamos, nos derretiríamos con una sensación tan fuerte, por eso la Vida nos dosifica el Amor en la medida que estamos preparados para recibirlo. Nunca estamos solos, la Vida siempre nos tiene bajo su cuidado, el Amor siempre está a la expectativa de que nos abramos y permitamos que entre más. Nunca somos dejados de lado. La Vida cuida de nosotros, vigilando nuestros más leves cambios de actitud para darnos más apenas mostremos que estamos preparados para digerirlo. Es una alegría para la Vida cada vez que nos abrimos al Amor y aceptamos recibir más intensidad.

Todo el Amor que necesitamos, toda la energía que precisemos, la tenemos a mano, aquí, en el Momento presente. Es lo que vivimos, es lo que respiramos... Vivimos envueltos en un Amor inmenso, del cual formamos parte y del cual podemos tomar tanto como nos sintamos cómodos en tomar.

Aquí y Ahora, Eso está disponible para cada uno. Ya.

Eres amado. Soy amado. Toda vida es inmensamente amada. Siempre. Ahora.

Para un Sungazing armonioso es interesante cuidarse de los excesos de confianza (visión borrosa)

Me gusta centrarme en los aspectos positivos del Sungazing, no fuera a ser que se desaliente alguien. No obstante, también es interesante comentar cuando algo no va del todo como desearíamos, ya que puede haber otros compañeros que atraviesen por circunstancias parecidas. El tema que voy a tocar es algo que he experimentado ya un par de veces desde que comencé con el Sungazing: visión (ligeramente) borrosa.

Visión borrosa

Introducción

Al mirar al Sol nos sentimos tan bien que resulta fácil dejarnos llevar por la euforia o por excesos de confianza. Ese ha sido en mi caso en algunas ocasiones. Comencé a practicar Sungazing a principios de Junio; y muy pronto me sentía tan cómodo ante el sol y tan confiado que decidí ir mirándolo cada vez más tiempo del "reglamentado". Anotaba cada día el tiempo "oficial" recomendado por Hira Ratan Manek, pero cada día tras llegar el cronómetro a cero seguía mirándolo mientras me sintiera cómodo. A veces incluso fuera de la hora segura, aunque sólo 2 ó 3 segundos en ese caso, como una forma de saludo o guiño rápido al Sol. Más abajo me extenderé un poquito más sobre esto.

Los hechos

Un par de veces he experimentado la visión ligeramente borrosa. Apenas se nota: puedo leer con normalidad, y ver bien. Pero lo detecto cuando hago cierta comprobación precisa de la calidad de mi visión, al mirar el reloj del vídeo a suficientes metros de distancia (los numeritos son pequeños y es un buen test para mí), y entonces noto que en uno de mis ojos (actualmente en el derecho, la otra vez no recuerdo en cuál, creo que en el mismo) la visión es borrosa. La primera vez que me sucedió esto fue aproximadamente hacia mi primer mes de Sungazing (como he dicho, suelo practicar más tiempo del tiempo "oficial" recomendado por Manek), y se me corrigió con el paso de los días. No llegué a parar mi práctica del Sungazing, pero sí dejé de mirar al Sol mucho más del tiempo "oficial" (comenté algo muy de pasada anteriormente en este blog: aquí y acá). La segunda vez que me ha pasado es actualmente. Este día 21 volví a darme cuenta de la visión ligeramente borrosa, ayer dia 22 igual, y hoy ya noto una mejoría, se está reequilibrando al volver a dosificar mi tiempo mirando el Sol: de nuevo me limito a mirar poco más del tiempo "oficial".

No es nada preocupante que deba desanimar a nadie de practicar el Sungazing, más bien lo veo como un estímulo a que no nos dejemos llevar por los excesos de confianza y procuremos cuidarnos, no exagerando. Porque para algo están los tiempos "oficiales" aconsejados por HRM. Personalmente opino que esos tiempos son orientativos (sobrepasables), pero ya digo, teniendo sentido común: no exagerando como a veces he exagerado yo.

Mis excesos

Por dar una idea de hasta qué punto he llegado a sobrepasar los tiempos "oficiales", mencionaré algunos ejemplos. En primer lugar, siempre que puedo miro el Sol tanto al amanecer como al atardecer (esto lo mantengo, pero ahora en el ocaso lo miro sólo 4 ó 5 minutos). Mi tiempo actual es de unos 13 minutos "oficiales" (esta mañana al amanecer me tocaba 13 minutos y 20 segundos, aunque lo he mirado 2 ó 3 minutos más, y planeo volver a mirarlo entre 3-5 minutos al atardecer). El asunto es que muchos días me confié, y por ejemplo cuando iba por los 11 ó 12 minutos llegué a mirar al Sol 40 minutos seguidos al amanecer (y 10 más en el ocaso), al día siguiente media hora al amanecer y casi lo mismo al atardecer, etc. Y me iba bien. Pero al irme bien, y sentirme eufórico y confiado, parece que me excedí, mirándolo a veces (muy poco tiempo) fuera de la hora segura, o insistiendo varios días en eso de mirarlo 5 ó 6 veces más que el tiempo oficial (esto durante la hora segura).

Aprendiendo la lección

Es la segunda vez que me pasa, y esto me recuerda de nuevo que debo ser paciente y moderar mi impetuosidad al mirar al Sol. El día 21 de agosto detecté esta segunda etapa de visión ligeramente borrosa, y fue una sana lección. Inmediatamente readapté mi Sungazing a tal circunstancia: no dejé de realizar la práctica, pero la limité al tiempo que tocaba, al tiempo oficial y aún así lo alargo algún minutillo más, pero ya no multiplicando tanto el tiempo. Por ejemplo, ayer lo miré el tiempo oficial (13:10) añadiendo unos minutillos, uno o dos minutillos o tres a lo sumo. Luego al atardecer 5 minutos más. Y ahora sigo ese estilo: miro sin miedo, algúnos minutillos más de lo que toca ese día, y mirando algún minutillo más al atardecer, pero sin observaciones maratonianas de media hora o más, y sin mirarlo ya fuera de hora. Simplemente con esta suavización, he notado hoy que la vista vuelve a reequilibrarse (también me doy ligeramente Reiki en los ojos y les envío cariño y sanación).

Cada uno hace su camino, de acuerdo a sus intuiciones, sensaciones, ideas, etc. Además lo que cada uno necesitamos es diferente; cada caso es distinto aunque de todos podemos aprender algo. Comparto mi experiencia para que quien me lea y haya experimentado algo parecido, tenga la referencia de un compañero que está aprendiendo jejeje... como niño travieso que soy, a veces aprendo a 'tirones' y hasta a pequeñas bofetadas jajajaj!

¡Un Soleado Abrazo!

Actualización en 27 de agosto de 2009: Ya se me ha corregido el problema de tener la visión ligeramente borrosa. Ahora de nuevo veo bien, completamente normal. El día 24 ya sentí una mejoría, el 25 más aún, y ayer ya estaba el problema más o menos resuelto. Se ha resuelto simplemente al dejar de cometer excesos con el Sol. Estos días lo he estado mirando aproximadamente el tiempo que me correspondía según el protocolo de HRM (en realidad cada día lo he mirado algunos minutillos de más, pero no muchos), en lugar de duplicar o triplicar el tiempo. En cuanto empecé a mirarlo sin excesos, empezó a corregirse el problema. ¡Asunto arreglado! :-)

Nueva actualización (19 de junio de 2010): Dos links interesantes sobre sungazing: 1) Sïntesis del Sungazing. 2) Foro de sungazers.

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Precauciones antes de comenzar con el Sungazing

Hira Ratan Manek recomienda que ante ciertas enfermedades debe realizarse una práctica previa antes de comenzar con el Sungazing normal. Según escuché en una de sus conferencias en internet, la práctica previa consiste en durante 2 meses, mirar al Sol 10 minutos al día con los ojos cerrados (siempre en la hora segura de luz suave, como siempre). Una vez hecha esta etapa de preparación, dice que se puede iniciar el Sungazing normal, empezando por los 5 ó 10 segundos y añadiendo 5 ó 10 segundos cada día, siguiendo las recomendaciones habituales.

Copio algo que saqué de alguna de las webs de Sungazing, un texto donde se indica qué enfermedades son las que requieren la práctica previa:

ENFERMOS QUE DEBEN REALIZAR UNA PRÁCTICA PREVIA ANTES DE HACER LA MIRADA FIJA AL SOL:

- Hipertensos y diabéticos con microhemorragias retinianas.
- Enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la retina que pueda provocar sangrados fáciles.
- Enfermedades generales que en su evolución presentan diátesis hemorrágicas ( tendencia a producir fenómenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores entre ellos las leucemias.
- Enfermedades de la sangre que por presentar alteración de algunos de los factores de la coagulación tengan tendencia al sangrado fácil como la hemofilia.

MEDICAMENTOS CON LOS QUE HAY QUE TOMAR PRECAUCIONES:

- Anticoagulantes: acenocumarol ( sintrom), warfarina (aldocumar, tedicumar ), heparina , derivados y sustancias similares ( clexane, hibor, fragmin, decipar, fraxiparina, innohep, anbinex, atenativ, kybernin, revasc, xigris, arixtra, refludin…).
- Antiagregantes plaquetarios: ácido acetil salicílico ( adiro, bioplak, tromalyt…), ascal 38, iscover, plavix, persantin, ageroplas,flolan, integrilin, ilocit, ilomedin, ventavis, ticlopidina ( ticlodone, tiklid ),agrastat, trifusal ( anpeval, disgren ).
- Cualquier otra sustancia que el médico le haya dicho que es para que la sangre esté más líquida, o que no se espese.

REMEDIOS NATURALES QUE TIENEN INTERACCIÓN CON MEDICINAS ANTICOAGULANTES POTENCIANDO SU EFECTO Y TENDENCIA A LAS HEMORRAGIAS. ESTAS PERSONAS DEBEN EVITAR:

- Ginkgo biloba: antiagregante plaquetario ( tanakene, fitokey ginkgo…).
- Jengibre: sobre todo en forma concentrada de extractos, capsulas, comprimidos…
- Sauce y ulmaria: pues de su corteza se extrae el ácido acetil salicílico
- Panax ginseng: antiagregante plaquetario (potencia los efectos de los anticoagulantes).
- Ajo: reduce el colesterol y evita los trombos. Se puede usar como alimento pero no en forma de comprimidos o cápsulas.
- Flavonoides: son antioxidantes pero también tienen efecto antitrombótico, potenciando así el efecto de los anticoagulantes. Hay alimentos que los contienen de forma natural, pero al estar en pequeñas cantidades no causan problemas.

SIEMPRE QUE NO ESTÉ SEGURO DE TENER SUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMÓLOGO Y HAGA LA PRÁCTICA PREVIA.

Añado por sensatez que si alguien se siente inseguro o tiene alguna afección que le despierte dudas (aunque no sea de las mencionadas en el texto anterior), también puede comenzar con la práctica previa como forma de ir relacionándose más suavemente con el Sol.

Saludos!

Hacia Una Civilización Solar

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Es el título de un libro que estoy leyendo y que me resulta interesante. Está basado en charlas de Omraam Mikhael Aivanhov, el cual me sonaba de oídas y ahora al leer veo que es un sabio con una profundidad bella y maravillosa. Este libro en particular me encanta (veremos cuando lea otros jejeje) y no es casualidad que haya conocido a Aivanhov mediante este libro, pues trata sobre el sol, sus beneficios, y como yo estoy tan enamorado últimamente con todo esto del sol y el sungazing... ¡pues eso! :-P

Pongo una foto de Aivanhov:


Parece que él no escribía libros sino que daba charlas, su enseñanza era oral y alguien transcribió muchas de sus charlas, y gracias a eso disponemos ahora de libros sobre lo que decía.

Y bueno, eso era. Si alguien quiere leer el libro puede descargarlo gratuitamente de aquí: descarga gratuita (está en formato PDF). Ese link lo saqué ayer de esta web, la cual tiene también una breve reseña biográfica de Aivanhov, aquí: biografía.

¡Saludos Soleados! :-)

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El 'estado de no comer'... Preguntas y respuestas de HRM

Son comentarios de HRM (Hira Ratan Manek) sobre algunos aspectos del SunGazing. Esto lo he visto aquí: http://cusihuasi.ning.com/group/sungazingobservacionsolar/forum/topics/el-estado-de-no-comerpreguntas

Lo copio:

PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE HRM (HIRA RATAN MANEK)

ANTES DE LLEGAR AL ESTADO DE NO COMER ,MIRABA USTED EL SOL ALA AMANECER O AL ATARDECER? AMBOS,PERO MAYORMENTE AL ATARDECER,ESTABA EN LA COSTA OESTE DE LA INDIA EN ESA ENTONCES. HA ENSEÑADO ALGUIEN A HACER SUN GAZING BAJO DIRECTA SUPERVISION? SI ,MUCHAS.POR LA PAGINA sungazing.com QUE ES UNA DE ELLAS. CUANTO TIEMPO LE TOMO DESARROLLAR EL METODO DE SUN GAZING COMO LO RECOMIENDA HOY EN DIA? LEI MUCHOS LIIBROS,Y EXPERIMENTE POT TRES AÑOS ANTES DE LLEGAR AL PRESENTE SISTEMA (HRM). PUEDO HACER SUN GAZING SI TENGO IMPLANTADOS LENTES? SI ,PERO ESPERE 3 MESES HASTA DESPUES DE LA OPERACIÓN. COMO AFECTAN LOS PENSAMIENTOS LOS RESULTADOS DEL SUN GAZING? SOLO HAGA SUNGAZING Y PIENSE BUENAS COSAS PARA USTED Y EL UNIVERSO Y ENTONCES TODO LO BUENO LE LLEGARA.TODO LO TIENE DENTRO DE USTED.ESTA ESCONDIDO Y EL SOL EVOCA NUESTRO PODER INHERENTE Y LO ELEVA MAS Y MAS, HASTA SUS MAS ALTOS NIVELES.HACER EL SUN GAZING SEGURO ,CON FE ES MAS QUE SUFICIENTE. LOS CRISTALES Y EL ORO ACELERAN EL PROCESO DEL SUNGAZING? EL ORO Y OTROS METALES Y PIEDRAS PRECIOSAS COMO LOS DIAMANTES SON FUENTES SECUNDARIAS DE ENERGIA.SON MEDIOS EXTRA DE ENERGIA SOLAR.LA MEJOR FUENTE ES LA DIRECTA DEL SOL. EN CASA EL SOL EL SOL SE ESCONDE DETRÁS DE LAS MONTAÑAS,PERO HAY UNA HORA DE LUZ DESPUES DE QUE SE ESCONDE.PUEDO HACER EL SUN GAZING ANTES DE QUE EL SOL SE ESCONDA? SI SI EL UV ES MENOR QUE 2. PUEDO HACER EL SUN GAZING A TRAVES DE HOJAS Y RAMAS? ES MAS FACIL.SI ,PERO VA A RECIBIR MENOS BENEFICIO ,Y EN MENOR GRADO. SI SE CARGA AGUA CON LUZ SOLAR ,ESTA BIEN EL REFRIGERARLA? NO,USELA DIRECTAMENTE. PERDI LE NECESIDAD DE COMER DESPUES DE HACER SUN GAZING EL 2000,PERO AHORA TENGO HAMBRE Y EMPEZE A COMER.ES ESTE UN PROBLEMA? QUISIERA VOLVERME UN NO COMEDOR. EL INDIVIDUO SIENTE LOS CAMBIOS POR LOS SENTIMIENTOS.ES EL LENGUAJE DEL CUERPO DESDE EL NACIMIENTO.NADIE NOS ENSEÑA LAS FUNCIONES NATURALES DEL CUERPO; SON INNATOS DESDE EL NACIMIENTO.MENOS HAMBRE-HAMBRE –MAS HAMBRE Y SATISFACCION Y GUSTO POR LAS COSAS SON FENOMENOS NATURALES CONOCIDOS COMO LENGUAJE DEL CUERPO. UNO CONOCE EL HAMBRE Y CUANDO COME ,SIENTE SATISFACCION.AL MOMENTO QUE USTED ESTA SATISFECHO ,NO COME MAS-COMER MAS ALLA DEL HAMBRE ES UNA TORTURA HUMANA Y ABRE LA PUERTA A MUCHOS DESEOS.HOY EN DIA COMEMOS MAS POR INFLUENCIAS EXTERNAS COMO LA FAMILIA ,AMIGOS,PUBLICIDAD,ETC.DESDE EL SEXTO MES EN ADELANTE CON EL SUN GAZING EL FENOMENO DE NO DEJAR COMER SE DESARROLLA Y SI UNO QUIERE DEJAR DE COMER DEBE ESTAR VIGILANTE DE NO COMER MAS DE LO QUE EL CUERPO REQUIERA.CON AGUA TODO EL SISTEMA FUNCIONA PUES EL CUERPO ES 80% AGUA Y FUERA DE ESO MAS DEL 50 % DE LO QUE COMEMOS ES AGUA.,ASI EN REALIDAD LO QUE COMEMOS ES MAS QUE NADA AGUA Y COMO EL CUERPO ES 80% DE AGUA ,NADA ADVERSO VA A PASAR CON NO COMER. SI ,MUCHA AGUA ES UNA OBLIGACION.NO PUEDO DECIRLE SI UNO RETORNA A COMER PORQUE LAS PUNZADAS DE HAMBRE DESAPARECEN TAMBIEN. YO NO VOY A REGRESAR A COMER PORQUE ME COMPROMETI EN VIDA A NO COMER Y NO HE LLEVADO A MI MENTE EN OTRA DIRECCION. UNO QUE QUIERE REGRESAR A COMER NO DEBE LLEGAR A ESE GRADO.ASI QUE DECIDASE Y TOME SU TIEMPO ANTES DE LLEGAR A ESE GRADO DE NO COMER. ESTO PUEDE SOLUCIONAR PROBLEMAS DE HAMBRE PERO EL HAMBRE NO ES TAN PELIGROSO COMO LA OBESIDAD.LA PRESENTE AMENAZA EN EL MUNDO ES LA OBESIDAD,Y QUIEN ESTA PLANTEANDO ESTO?,LOS ESTADOS UNIDOS.ELLOS ESTAN SERIAMENTE SUFRIENDO DEL TERROR A LA OBESIDAD. EL SUNGAZING PUEDE DESAPARECER EL HAMBRE LENTAMENTE Y ES UNA MEDICINA EFECTIVA CONTRA LA OBESIDAD.ES LA UNICA MEDICINA QUE NO TIENE EFECTOS ADVERSOS. EN ESTE CASO SI NO TIENE PROBLEMAS CON NO COMER Y QUIERES REGRESAR PUEDE RECOMENZAR CON LIQUIDOS ESPESOS Y CONTINUAR ..ALGUIEN DEBERIA INTENTARLO.YO NO PUEDO.REPITO QUE USTED DEBERIA ESTAR PREPARADO COMPLETAMENTE A NO VOLVER A SUS ANTIGUOS HABITOS, SI QUIERE DEJAR DE COMER. DE OTRA MANERA NO LO HAGA.UNA MENTE VACILANTE LO INVITARA A PROBLEMAS. POR LO TANTO NO CONSIDERE EL HAMBRE COMO UN PROBLEMA MUNDIAL .ESTE ES LA OBESIDAD.EL TERROR DE SADDAM I LADEN NO ES NADA COMPARADO CON ELLO.PORQUE NO PENSAR EN CONTROLAR LA OBESIDAD? EL SISTEMA SUNGAZING DA UN COMPLETO BENEFICIO.LA SALUD COMPLETA-MENTAL CORPORAL Y DE ESPIRITU SE LOGRA!!!.NO COMER NO ES TAN IMPORTANTE.EL INDIVIDUO DEBE SABER LO QUE QUIERE DEL SOL ANTES DE QUE ESTO SUCEDA.GRACIAS Y MIS MEJORES DESEOS,HRM. SI TIENE ALGUNA PREGUNTA POR HACER POR FAVOR ESCRIBAME. En las siguientes traducciones del libro de Hira Ratan Manek “Living on Sunlight” expongo el método para vivir del sol, sin alimentarse de comida sólida y sus efectos sobre la salud y la vida espiritual.Al final hay una serie de preguntas y respuestas que te aclararán mucho al respecto…..

LA PRACTICA DE OBSERVACION DEL SOL La práctica de observar el sol es una práctica que se realiza una vez en la vida, usualmente por un periodo de 9 meses, o 44 minutos de observación del sol. Puedes interrumpir la práctica en 3 fases: de 0 a 3 meses, 3 a 6 meses y 6 a 9 meses. Después de haber completado la practica de observación solar, tendrás que caminar descalzo(a) ,45 minutos diariamente por un año (si la interrumpes a los 15 o 30 minutos de observación tendrás que caminar descalzo el resto de tu vida).Caminar descalzo en tierra ancla la energía solar en tu cuerpo, después de lo cual ya no será necesario observar al sol o caminar descalzo. El alimento hace que generemos dolor en otros seres o que los explotemos. La práctica de observación solar consiste en observar el amanecer o la puesta del sol durante las horas seguras. Ningún daño se producirá a tus ojos durante las horas seguras del amanecer o atardecer. Las horas seguras de observación solar son el periodo de una hora después del amanecer o una hora antes de la puesta de sol. Está probado científicamente sin duda alguna que uno esta libre de radiación ultravioleta y rayos infrarrojos que son dañinos a los ojos en esos periodos de tiempo. Para determinar el tiempo del amanecer o puesta del sol puedes chequear los periódicos locales, que marcan 0 UV durante esas horas. Ambas horas son buenas para la práctica –depende de tu conveniencia. La observación solar tiene la ventaja de producir vitamina D durante las horas seguras de observación .Y si observas el sol, la necesidad de lentes y mediciones de la vista desaparecerán. Este método te dará una mejor vista sin necesidad de lentes. Para aquello que no puedan inicialmente observar el sol durante los periodos seguros, los baños solares son un método seguro de recibir la energía solar y una forma lenta de adaptarse hasta estar listo para la observación solar. Las mejores horas par los baños solares es cuando el UV esta en menos de 2. Esto generalmente ocurre dentro de las 2 horas después del amanecer o antes de la puesta del sol. Se debe evitar el baño solar durante el día, excepto durante el invierno, cuando el UV este alrededor de 2, que es lo seguro para los baños solares. Por favor chequeen los periódicos locales para ver los UVs y estar seguro. Por favor no usen filtros solares durante estos periodos .Cuando el cuerpo se calienta, transpira y elimina el desecho excretado. Cuando estas pintado o cubierto con lociones o cremas –ellas degeneran y los químicos penetran en tu cuerpo. Es una mala practica-o mal uso-y es la razón por la cual atribuimos el cáncer al sol. 6 A 9 MESES. Dentro de este período de 6 a 9 meses empiezas la forma original de micro alimento, la cual es el sol. Adicionalmente evitas los desperdicios tóxicos que se generan en tu cuerpo cuando ingieres alimentos regulares, A los 7.5 meses y 35 minutos de observación solar es cuando el hambre decrece notablemente .La necesidad de ingerir alimento decrece. Nadie necesita comer más allá de su nivel de hambre. El hambre aparece a causa de los requerimientos energéticos, que son inherentes para su existencia. La comida no es una necesidad para el funcionamiento del cuerpo, la energía si lo es. Convencionalmente, tu estas recibiendo energía solar indirectamente mientras ingieres alimento, el cual es un subproducto de la energía solar. Si no hay luz solar, ningún alimento puede crecer. Como en este caso consumes la forma original de alimento, el hambre decrece, y comienza a desaparecer. A los 8 meses .veras que el hambre se ha casi extinguido. Para un practicante flojo o no aplicado con o sin creencia este periodo puede ser 9 meses o 44 minutos. Después de este periodo el hambre desaparece para siempre. Todos los mecanismos asociados con el hambre, tales como el aroma, antojos, retortijones de hambre desaparecen. Más que eso, los niveles de energía permanecen en un alto nivel. Habiendo llegado a esta experiencia, puedo testificar que ahora si se activa plenamente el cerebro. Te has vuelto una “estufa solar”.

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Retorno

Me salí del mundo internil un tiempito para disfrutar de un chalecito (juas, este tono me suena al señor Flanders de los Simpsons jajaja) a pocos kilómetros de aquí. Ya he vuelto. Como fugaz actualización, comentar sobre el Sun Gazing: esta mañana a pesar de las nubes he realizado 11 minutos 10 segundos. En el chalet lo he estado haciendo casi por vía doble (el tiempo "oficial" que me tocaba cada día lo hacía al amanecer, y luego al atardecer hacía ese mismo tiempo o más por puro placer), aprovechando amaneceres y atardeceres cuando he podido (o sea, cuando no ha habido nubes jejeje).

¡Todo tranki! ;-)